ورزش سپک تاکرا 500 سال قبل توسط خانواده*ای سلطنتی در مالزی پایه*گذاری شد که البته آن زمان یک بازی درباری و سلطنتی به شمار می*آمد
نام این ورزش از دو زبان، سپک (Sepak)در زبان مالزیایی به معنی ضربه زدن و تاکرا (Takraw)در زبان تایلندی یعنی توپ گرفته شده است. هنگامی که این ورزش متولد شد تا حد زیادی شبیه ورزش ژاپنی Kemari بود.

عده*ای به شکل دایره می*ایستادند و با چوب به توب ضربه می*زدند و ساعت*ها به این بازی می*پرداختند. به همین دلیل بسیار شبیه بازی کماری بود که بازیکنان یک دایره بزرگ تشکیل می*دادند.

ساعت*ها بدون آنکه توپ با زمین تماسی پیدا کند به آن ضربه می*زدند و تا زمانی که توپ به زمین می*خورد جزو امتیازات آن گروه محاسبه می*شد.

در سال 1965 این ورزش به چیزی شبیه والیبال امروزی با قوانینی شبیه آن انجام می*شد. ضمن اینکه تور هم به آن اضافه شد و کمی بین*المللی*تر شده بود.

چندی پیش سپک تاکرا در ایران نیز به جرگه ورزش*های حرفه*ای سازمان تربیت بدنی پیوست و به نام تنجمن سپک تاکرا زیر شاخه ورزش*های همگانی قرار گرفت.

اندازه، ارتفاع زمین و ارتفاع تور بازی و به طور کلی سایز زمین مسابقه شبیه زمین بدمینتون است و هر تیم 3 بازیکن دارد. قوانین فعلی آن تا حد زیادی شبیه والیبال است اما 5 فرق کلی دارد که به شرح زیر است:

استفاده از دست غیر قانونی است
هر بازیکن ممکن است قبل از برخورد توپ به تور حداقل یک بار به آن ضربه زده باشد
هیچ چرخش و دورانی برای موقعیت*های دفاعی یک تیم نیست
اگر توپ قبل از افتادن به زمین حریف با تور برخورد بکند یک امتیاز محسوب می*شود
اغلب مردم چیز زیادی در باره این ورزش جالب نمی دانند
سرویس زدن
بازیکنانی که این ورزش را انجام می دهند و بالاخص سرویس می*زنند پای محوری*شان را روی دایره سرویس که در زمین تعبیه شده قرار می*دهند (در این حالت پا باید کاملا ثابت باشد) بازیکنانی که در نیم دایره کناری در چپ و راست زمین (نیم دایره*ای به شعاع 90 سانتی متر که با خط وسط زمین و خطوط کناری مرتبط بوده) ایستاده*اندبه انتخاب توپ را برای سرویس زننده پرتاب می*کنند و او به توپ ضربه می*زند.

پس از انداختن توپ برای بازیکنی که سرویس می*زند، 2 بازیکن دیگر دوباره به موقعیت دفاعی خود باز می*گردنند.

هنگامی که بازی با ضربه سرویس آغاز می*شود، مهاجم تیم می*تواند از یک بار تا 3 بار به توپ ضربه بزند. شما می*توانید هنگام بازی از سر، پشت سر، پاها و هر جایی از بدنتان به غیر از بازوها از سر شانه تا انتهایی*ترین قسمت انگشتانتان استفاده کنید.

امتیازات بازی

هر تیمی که بتواند 2 ست از 3 ست بازی را از آن خود کند برنده مسابقه خواهد بود. هر ست 15 امتیاز دارد که در ست سوم تنها کسب 6 امتیاز برای پیروز شدن تیم مقابل کفایت می*کند.

دو نوع توپ در این ورزش مورد استفاده قرار می گیرد که یک نوع آن غالبا از مواد پلاستیکی و مشتقاتش (فایبر گلاس) تشکیل می*شود و نوع دیگر سال*ها پیش از نوعی خیزران و بامبو بوده که اکنون منسوخ شده. توپی که از پلاستیک ساخته شده توسط انجمن آسیایی سپک تاکرا به عنوان توپ رسمی (در دو نوع مردان و بانوان) مسابقات شناخته شده است.

وزن توپ بین 170 تا 190 گرم است و سایز محیطی آن 40 سانتی متر می*باشد. توپی کوچکتر از توپ هندبال و کمی بزرگتر از توپ سافت بال.

نکات مهم بازی

هر بازیکن می*تواند تا آنجا که قدرتش را دارد بالا بپرد و ضربه*ای که به توپ می*زند در آن صورت شبیه حرکات آکروباتیک است. گفته می*شود سرعت توپ در سپک تاکرا گاها به 140 کیلومتر در ساعت هم می رسد.

انواع سپک تاکرا:

در حال حاضردر کل دنیا 3 نوع سپک تاکرا انجام می*شود:

هوپ تاکرا: شبیه بسکتبال؛ با حلقه ای که از سقف آویزان است و5 بازیکن که زیر حلقه هستند باید طی مدت30 دقیقه با ضربات پا توپ را وارد حلقه کنند
دبل تاکرا: با دونفر بازیکن که روبروی هم قرار می*گیرند
سپک تاکرای ساحلی: روی شن و ماسه ساحلی مانند والیبال ساحلی که با 4 بازیکن انجام می*شود.